Retour en images de notre retraite créative d'été aux granges d'Ucafol. Vivement la prochaine !
Nous avons passé cinq jours en Aubrac autour de trois pratiques complémentaires : la méthode Zentangle®, le Qi Gong et la marche consciente.
Qi gong et marches conscientes avec Djamel (Le souffle du roseau)
Les stagiaires ont appris et pratiqué la méthode de Qi Gong Ba Duan Jin - les 8 pièces de brocart. Ils sont également parti sur les sentiers de l’Aubrac pour des marches silencieuses et méditatives.
Méthode Zentangle avec Ludivine (Croquinotes & Gribouillage)
Les ateliers proposés ont permis aux stagiaires de découvrir la philosophie et les étapes de la méthode Zentangle ainsi que toutes les techniques de base. Une partie des ateliers était consacrée à la création d’un grand carreau (format Opus) inspiré par l’art andalou de l’Alhambra.
Aimerais-tu toi aussi participer à ce genre d'expérience créative et méditative ?
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