Et si la méditation ne demandait pas l’immobilité ? Découvrez pourquoi il est souvent plus facile d’atteindre un état de pleine conscience avec la méthode Zentangle qu’en restant assis. Dans ce podcast dessiné, explorez les bienfaits d’une méditation active et "méditer autrement". Apprenez comment l'art Zentangle apaise le mental par le mouvement, transforme les erreurs en opportunités et rend la sérénité accessible à tous. Laissez votre main guider votre esprit vers une sér

🎁 Cadeau de Beltaine ! La Pleine Lune des Fleurs illumine mai : offrez-vous un moment de création avec ma nouvelle vidéo offerte ! Dessinez votre Carte Talisman à l’encre dorée et ancrez vos intentions d’abondance. ⏳ Dernier jour pour Cycl’Opus n°5 ! Envie d’aller plus loin ? Les inscriptions ferment le 3 mai. Rejoignez ce cours où je vous guide pas à pas pour transformer une structure géométrique (étoiles & triangles) en une œuvre facile et saisissante. Avec moi, la comple

Pratiquer la méthode Zentangle pour prendre soin de notre attention, un trésor très convoité. La simplicité c’est la clé ! Et vous, où en est votre attention ? Prenez une minute pour faire un état des lieux avec moi.

Et si votre prochaine ordonnance était une visite au musée ou une séance de dessin ? Dans cet épisode du podcast "Energie créative, équilibre intérieur", je décrypte le rapport de l’OMS (2019) et les découvertes du neurologue Pierre Lemarquis, auteur du livre "L’art qui guérit" : comment l’art sculpte notre cerveau, réduit le stress et la douleur, aide à combattre la dépression. C’est confirmé, les arts jouent un rôle essentiel dans notre épanouissement, de la naissance jus

Vous vous reposez, mais vous n’êtes jamais vraiment en forme ? Beaucoup confondent repos et récupération — et c’est précisément ce piège qui mène au burn-out et à l’épuisement. Je vous explique pourquoi le repos passif ne suffit pas à restaurer votre énergie et vous propose des pratiques de récupération, essentielles à votre équilibre.

12 jours/nuits d'ateliers créatifs basés sur la méthode Zentangle et la géométrie universelle. En 2025, nous allons explorer le symbole de la Graine de Vie ❄️ L’option avec le matériel est disponible jusqu’au 14 décembre. Ça commence le 20 décembre !

Un cadeau pour vous ! À partir du 1er décembre, 21 jours pour accueillir le solstice d’hiver avec la méthode Zentangle ✨ Un programme inédit offert à mes abonnés !

J’ai trouvé un lieu dans l’Yonne qui pourrait nous accueillir. J’ai besoin de votre avis pour valider les dates de ma prochaine retraite créative. Je suis à votre écoute :)

En mai, relaxation créative et nouveau Cycl’Opus ! Je vous invite aussi à répondre à un sondage sur la relaxation sonore.

Journée mondiale du labyrinthe et labyrinthes tanglés

Relaxation créative, l’Oracle des Saisons, la vie en bleu... les nouveautés d’avril !

Vous souhaitez créer un oracle ? Vous aimez le dessin méditatif ? Rejoignez mon nouveau programme d’ateliers en ligne !

Relaxation créative, Carré 21, mes coups de coeur, Soirée pigmentée...

Ouverture des inscriptions pour ce stage en Aubrac. Se ressourcer avec la méthode Zentangle, Qi Gong, marche douce, relaxation sonore.

Mon nouveau tangle Galanthis et une offre à saisir jusqu’au 7 février.

Offre de lancement pour le 3e Cycl’Opus jusqu’au 20 janvier. Bientôt une nouvelle plateforme de cours en ligne !

Relaxation créative et Soirée Pigmentée pour commencer l’année en douceur ! Sondage : que souhaitez-vous en 2025 ?

Novembre, mois de la gratitude. Des relaxations créatives, une journée à Paris, une soirée pigmentée et un nouvel espace membres.

Inktober et des soirées de relaxation créative, le mois d’octobre s’annonce créatif et chaleureux !

Une journée à Paris combinant la visite de la Bibliothèque nationale de France et des ateliers Zentangle. Inscription jusqu’au 23 octobre.