© Croquinotes & Gribouillage, 2019

Qu'est-ce que la méthode Zentangle® ?

La méthode Zentangle®, créée par Rick Roberts et Maria Thomas, est une méthode de dessin facile à apprendre, relaxante, amusante et créative où on trace des motifs structurés de façon répétitive pour créer en pleine conscience des dessins abstraits.  La répétition de ces motifs, que l'on appelle tangles, permet de rentrer rapidement dans un état de concentration extrême, que l’on nomme « flow », semblable à ce que l’on ressent lorsque l’on médite.

Presque tout le monde peut pratiquer la méthode Zentangle, il suffit de savoir tenir un stylo ! Les tangles sont tous constitués de formes simples comme le point, la ligne, les courbes, l'ellipse. Vous n'avez pas besoin de savoir à quoi va ressembler un tangle pour le dessiner, vous avez juste besoin de connaître les différentes étapes. Le résultat n'en sera que plus surprenant !


L'art Zentangle est non-représentatif et non planifié, de sorte que vous pouvez vous concentrer sur chaque trait et ne pas vous soucier du résultat. Comme il n'y a pas de haut ni de bas, il est plus facile de créer un dessin Zentangle en tournant votre carreau, un morceau de papier de 9 cm de côté,  pendant que vous tanglez, vous gardez ainsi votre main dans une position confortable.

En utilisant la méthode Zentangle, vous constaterez rapidement ses bénéfices : une plus grande concentration, un regain de créativité, une confiance en soi et un bien-être accrus.

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Une forme d'art qui relie créativité et méditation.

Entrez dans le flow !

La méthode Zentangle fonctionne parce qu'elle est simple et amusante. Presque tout le monde peut l'utiliser pour créer des dessins à l'encre abstraits. Chaque trait est facile à dessiner, il n'y a pas d'erreurs et pas de résultats prédéfinis, mais vous savez toujours quoi faire ensuite. Le résultat est inattendu et tout cela se produit dans la gratitude et l'appréciation !

 

Si vous souhaitez en savoir plus sur la méthode, vivre une expérience inédite, un moment de concentration détendue, éveiller votre imagination et votre créativité, débloquer et découvrir vos capacités créatives, alors, rejoignez-moi lors d'un atelier !