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Séances de relaxation sonore à Troyes, une expérience méditative musicale pour soulager les tensions physiques et mentales. Apaisez votre système nerveux grâce aux bains sonores. Relaxation sonore à Troyes J’accompagne les personnes qui souhaitent rester sereines dans un monde où règne la pression de la performance. Je les aide à gagner en confiance, à dépasser la peur du jugement et de l’inconnu, à calmer leur système nerveux grâce à la relaxation créative et sonore. Ici, je crée un espace où il n’y a rien à prouver, rien à réussir. Laissez-vous porter par les sons, retrouvez votre harmonie intérieure. Je réserve une séance Qu’est-ce que la relaxation sonore ? La relaxation sonore est une pratique qui utilise les vibrations sonores afin de favoriser la relaxation, le bien-être et le soulagement des tensions et douleurs. Une séance de relaxation sonore, parfois appelée bain sonore ou voyage sonore, est une immersion dans les sons et les vibrations d'instruments spécifiques et de la voix. Confortablement installé·e, idéalement allongé·e, vous n'aurez qu'à vous laisser bercer et emporter vers une relaxation profonde. Chaque expérience est unique : certains vivent un rêve éveillé, d’autres un voyage au cœur des émotions, des images ou des sensations corporelles. C'est un moment apaisant, apportant un profond ressourcement et un soulagement des tensions physiques et mentales. Après la séance, vous vous sentez détendu·e, apaisé·e, puis dynamisé·e. Un moment de relaxation profonde pour évacuer stress et tensions de la semaine. Un moment de voyage intérieur qui utilise les sons comme portes d’exploration de soi. La relaxation sonore s’adresse à toutes et à tous, petits et grands . Elle comporte très peu de contre-indications, mais par précaution, elle est déconseillée en cas de grossesse (1er et dernier trimestre), de port de pacemaker, d’épilepsie ou de troubles psychiatriques non stabilisés. Elle ne se substitue à aucun traitement médical. Mon expertise Je suis Ludivine, coach bien-être spécialisée dans les arts méditatifs. Relaxation sonore - Chant spontané (formatrices : Clélia Félix et Christine Stevens) Médiatrice artistique en Expression primitive (2023) Certification Aria Breath Musical Guidance (2025) Ecstatic Dance DJ (formation en cours) Les bénéfices Apaisement du système nerveux Clarté mentale Libération des émotions Réduction du stress et de l'anxiété Qualité du sommeil Diminution des tensions musculaires et des douleurs « Autorisez votre cerveau à faire une pause. Laissez-vous bercer par les vibrations sonores » Ludivine, artisane du son Prochaines séances collectives petit groupe de 3 personnes Agenda Séances à Troyes Où ? à Troyes, avenue Chomedey de Maisonneuve stationnement public dans l’avenue, piste cyclable, bus arrêt Chomedey Quand ? Tous les vendredis à 19h Petit groupe de 3 personnes Je réserve une séance C’est une expérience accessible à toutes et tous , qui ne demande ni concentration ni effort particulier : il suffit de s’allonger, d’écouter, et de se laisser traverser par les sons. Contrairement aux relaxations guidées, le voyage sonore repose avant tout sur l’écoute. Il n’y a rien à faire, rien à comprendre, rien à réussir : simplement accueillir les sons, sentir leur présence, et laisser le corps trouver son propre rythme intérieur. Vous serez amené à explorer les sons émis tout comme les sons perçus, entendus, écoutés et ressentis. Quelques mouvements viendront préparer votre corps à accueillir les vibrations. À mesure que les sons se déploient, l’activité cérébrale se ralentit naturellement. Les ondes du cerveau passent du rythme bêta (éveil actif) aux rythmes alpha (calme, rêverie) puis parfois thêta (état méditatif). Ce passage favorise la détente du système nerveux , ralentit la respiration et régule le rythme cardiaque. Pratiquée régulièrement, la relaxation sonore aide à entretenir un équilibre global et durable , améliore le sommeil et vous permet de renforcer votre vitalité. Les instruments que j'utilise Tambour, bols chantants, carillons, tubalophone, kalimba, arbre de pluie, tongue drum, Rav Vast, ma voix. To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key. Contre-indications épilepsie, pacemaker, inflammations, infections, fièvre, thrombose veineuse profonde, pathologies psychiatriques, grossesse de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois. IMPORTANT : La relaxation sonore ne se substitue à aucun traitement médical. Pour tout problème ou pathologie, rapprochez vous de votre médecin traitant. Je réserve une séance Rendez-vous individuel et privatisation sur demande Contactez-moi pour que nous fixions une date ensemble. Séance individuelle = 60 euros Séance à 2 ou 3 personnes = 60 euros Entreprises & Collectivités Je me déplace à la demande pour offrir des expériences sonores adaptées à vos besoins : Entreprises : favoriser la détente, réduire le stress et améliorer la qualité de vie au travail. Hôpitaux, centres de rééducation, EHPAD : offrir aux patients et résidents une parenthèse de douceur et de réconfort. Écoles, centres de loisirs, bibliothèques : éveiller les enfants à l’univers des sons et stimuler leur imagination. Salons, festivals : pour enrichir les événements avec des espaces de relaxation sonore Week-end bien-être, EVJF : créer des moments originaux et mémorables pour des occasions spéciales. Interventions possibles sur Troyes, l'agglomération Troyenne ou le département de l’Aube. Vous êtes responsable d’un Spa ou d’un hôtel propice à la détente ? Vous vous souciez du bien-être de vos clients ? Nous pouvons collaborer sur Troyes ou l'agglomération Troyenne. Séance de relaxation sonore et/ou respiration Harmonic Breathwork (sur devis). Merci de me contacter . Entreprises Chaque prestation est conçue en fonction de vos besoins : durée, nombre de participants, contexte (séminaire, team building, journée bien-être, simple pause dans vos locaux). Me contacter pour un devis Collectivités Dans les lieux dédiés au soin et à l’accompagnement ou à la culture, la sonothérapie offre une parenthèse de relaxation sonore douce et apaisante, accessible à toutes et tous. Me contacter pour un devis Thérapeutes Vous organisez des stages, des festivals ? Vous souhaitez proposer une nouvelle activité bien-être ou associer votre pratique à la sonothérapie. Yoga et sons, Shiatsu et sons... Me contacter pour co-créer Nous contacter Adresse 108B Avenue Chomedey de Maisonneuve 10000 Troyes Contact https://wa.me/33660219286 ludivine.relaxation@icloud.com ludivinerelaxation.fr

Ludivine Schott, enseignante certifiée Zentangle (CZT), vous invite à découvrir les bienfaits des arts méditatifs (Zentangle®, danse-thérapie, chant spontané) et de la relaxation créative. Rejoignez Croquinotes et Gribouillage sur le chemin de la méditation artistique. A rts méditatifs · E cologie intérieure · C réativité © Tous droits réservés © Tous droits réservés Actuellement jeu. 14 mai Retraite créative dans l'Yonne / Champlay En savoir plus 14 mai 2026, 15:00 – 17 mai 2026, 14:00 Champlay, 89300 Champlay, France Dessin méditatif et relaxation sonore Atelier Zentangle offert L ibérez votre trait, D émêlez le fil de vos pensées et de vos émotions. Bio Bonjour Je suis Ludivine, coach bien-être - art coaching Mon credo "Joie et confiance en soi grâce au dessin méditatif et à la relaxation sonore » . À travers mes cours en ligne et à Troyes, je souhaite vous faire découvrir les bienfaits des arts méditatifs et de la relaxation créative. Rejoignez-moi sur le chemin de la méditation artistique. Mon expertise Certification Zentangle® - CZT obtenu en 2018 (promotion CZT32) Licence professionnelle Patrimoine culturel et documentaire (2002) + 20 ans d’expérience en institution culturelle Outils de la pensée visuelle (2018) Relaxation sonore - Chant spontané (formatrices : Clélia Félix et Christine Stevens) Médiatrice artistique en Expression primitive (2023) Sacred Geometry Foundations - Teacher Training (2024) Certification Aria Breath Musical Guidance (2025) Retraites créatives Offrez-vous une pause créative dans des lieux ressourçants. Vivez l'expérience Zentangle en présentiel ! Retraite créative dans l'Yonne 14 mai 2026, 15:00 – 17 mai 2026, 14:00 Champlay, 89300 Champlay, France Dessin méditatif et relaxation sonore En savoir plus C ’ est nouveau ! Papiers Croquizen Les papiers Croquizen™ - Carnet Watoji DIY Vidéo Mon Rituel Zendala Vidéo Cycl'Opus Nº4 Vidéo Labyrinthes Vidéo Zendala et la couleur Bleu Papiers Croquizen Les papiers Croquizen™ Carré 21 Papiers Croquizen Les papiers Croquizen™ - Tarot Papiers Croquizen Les papiers Croquizen™ Carré 12 En direct + replay Relaxation créative Offrir une carte cadeau Les bases de la méthode Zentangle Des ressources pour découvrir cette pratique de relaxation créative et bien débuter ! Le plaisir de créer même si vous ne savez pas dessiner. Masterclass Les Secrets de l’Ombrage Prix 97,00€ TVA Incluse Vidéo Tangle Spinner, mon répertoire de tangles Prix 166,00€ TVA Incluse Papiers Croquizen Les papiers Croquizen™ Carré 12 Prix À partir de 7,00€ TVA Incluse Ebook Cahier Croquizen Février 2024 Prix 12,00€ TVA Incluse Ebook Mon répertoire de tangles Prix 5,00€ TVA Incluse Vidéo Initiation à la méthode Zentangle Prix 40,00€ TVA Incluse Ebook Le Croquizen avec la méthode Zentangle® (ebook + jeu) Prix 15,00€ TVA Incluse Vidéos Regardez des vidéos à votre rythme. Faites une pause, prenez du papier et un stylo, tracez des lignes et des motifs expliqués étape par étape , vous obtiendrez des résultats étonnants. Vidéo Mon Rituel Zendala Prix 250,00€ TVA Incluse Vidéo Triangle et Zentangle® Prix 50,00€ TVA Incluse Vidéo Labyrinthes Prix 117,00€ TVA Incluse Vidéo Zendala et la couleur Bleu Prix 69,00€ TVA Incluse Vidéo Nouvelles de la tourterelle Prix 29,00€ TVA Incluse Vidéo Tango au clair de lune Prix 29,00€ TVA Incluse Vidéo ZenButton à la tombée de la nuit Prix 29,00€ TVA Incluse Vidéo Roue de l'Année Prix 180,00€ TVA Incluse Vidéo Cycl'Opus Nº 3 Prix 59,00€ TVA Incluse Vidéo Tangle Spinner, mon répertoire de tangles Prix 166,00€ TVA Incluse Vidéo Chakra Zendala Prix 97,00€ TVA Incluse Masterclass Les Secrets de l’Ombrage Prix 97,00€ TVA Incluse Vidéo Vol en montgolfière Prix 29,00€ TVA Incluse Vidéo Zentangle Ornements Prix À partir de 50,00€ TVA Incluse Vidéo Zentangle et nombres sacrés Prix 187,00€ TVA Incluse Vidéo Cycl'Opus Nº 2 Prix À partir de 59,00€ TVA Incluse Toutes les vidéos Livres numériques Des PDF à prix doux pour découvrir la méthode Zentangle et vivre des moments de relaxation créative Ebook Cahier Croquizen Février 2024 Prix 12,00€ TVA Incluse Ebook Le Croquizen avec la méthode Zentangle® (ebook + jeu) Prix 15,00€ TVA Incluse Ebook Mon répertoire de tangles Prix 5,00€ TVA Incluse Ebook Le Croquizen avec la méthode Zentangle® (PDF) Prix 9,00€ TVA Incluse Ebook Croquizen, le jeu (PDF) Prix 9,00€ TVA Incluse Tous les livres Les Papiers Croquizen Des papiers de qualité découpés à la demande (plusieurs formats, plusieurs couleurs...) pour votre pratique du dessin méditatif selon la méthode Zentangle Les papiers Croquizen™ - Carnet Watoji DIY Prix À partir de 9,00€ TVA Incluse Les papiers Croquizen™ Carré 21 Prix À partir de 11,50€ TVA Incluse Les papiers Croquizen™ Carré 12 Prix À partir de 7,00€ TVA Incluse Carnet Croquizen™ Prix 24,00€ TVA Incluse Les papiers Croquizen™ - Tarot Prix À partir de 9,00€ TVA Incluse Les papiers Croquizen™ ATC Prix À partir de 7,00€ TVA Incluse Tous les papiers Témoignages “Ce fut un moment de pure détente qui ne requiert aucune aptitude particulière pour le dessin ... on se laisse porter par les instructions précises de Ludivine... et le miracle se produit... j'ai adoré.” Thierry, association KRIYA YOGA Témoignage Actualités Retraite créative - Pont de l'Ascension mai 2026 Retraite créative en ligne : les Douze Nuits de Yule Aux portes de l’hiver 🌟 21 jours pour prendre soin de soi Ils nous ont fait confiance Contact Contact Pour toute question (prestations, ateliers, partenariat...), contactez-moi : ludivine[at]croquinotes-gribouillage.com Abonne-toi à l'infolettre pour être informé･e de mes actualités et des prochains ateliers ! 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Atelier offert Envie de découvrir la méthode Zentangle® ? Je t'offre cette séance d'introduction que j'ai co-organisée avec Béatrice Lhuillier. Tu y découvriras les bases de la relaxation créative selon la méthode Zentangle . Pour accéder à l'enregistrement de l'atelier en ligne gratuitement, il suffit de remplir ce formulaire. Prénom Courriel * J’accepte les termes et conditions Voir les conditions générales d'utilisation et la politique de confidentialité Oui, je veux m'inscrire à la newsletter. En vous inscrivant à cet atelier, vous acceptez de recevoir des mails de ma part. Je vous enverrai ma newsletter ♥︎, vous serez prévenu(e) des nouveaux contenus et offres. Je traite vos données de manière respectueuse, c'est promis ! Vous pourrez vous désabonner à tout moment. J'accède à la vidéo Je suis Ludivine, coach bien-être par les arts. J’accompagne votre transformation avec la relaxation créative & des voyages sonores J’accompagne les personnes perfectionnistes à gagner en confiance et satisfaction, à sortir du syndrome de la bonne élève. J’accompagne les personnes qui souhaitent rester sereines dans un monde où règne la pression de la performance, dans un monde qui bouscule. Je vous aide à gagner en confiance, à dépasser la peur du jugement et de l’inconnu, à calmer votre système nerveux grâce à la relaxation. Mon expertise Certification Zentangle® - CZT obtenu en 2018 (promotion CZT32) Licence professionnelle Patrimoine culturel et documentaire (2002) + 20 ans d’expérience en institution culturelle Outils de la pensée visuelle (2018) Relaxation sonore - Chant spontané (formatrices : Clélia Félix et Christine Stevens) Médiatrice artistique en Expression primitive (2023) Sacred Geometry Foundations - Teacher Training (2024) Certification Aria Breath Musical Guidance (2025)

Le Podcast Bien-être par les Arts par Ludivine, praticienne en relaxation créative et sonore Energie créative, équilibre intérieur Le Podcast Bien-être par les Arts Ici on va parler d’un duo puissant : la créativité et le bien-être. 🎯 Objectif du podcast : Aider les auditrices et les auditeurs à comprendre comment la créativité et les arts (dessin, musique, écriture, etc.) peuvent améliorer leur bien-être mental, émotionnel et physique — et comment les intégrer au quotidien. On va voir ensemble comment intégrer un peu de créativité dans votre journée… et pourquoi ça change tout ! Lire la vidéo Lire la vidéo 41:41 Repos ≠ Récupération : comment ne pas finir en burn-out (même en dormant 8h par nuit) Tous les épisodes

Cours, ateliers créatifs, formations en ligne pour apprendre la méthode Zentangle J’accompagne votre transformation avec la méthode Zentangle® J’accompagne les personnes perfectionnistes à gagner en confiance et satisfaction , à sortir du syndrome de la bonne élève. J’accompagne les personnes qui souhaitent rester sereines dans un monde où règne la pression de la performance, dans un monde qui bouscule. Je vous aide à gagner en confiance, à dépasser la peur du jugement et de l’inconnu, à calmer votre système nerveux grâce à la relaxation créative. ✨ Reconnectez-vous à ce qui vous fait vibrer, rallumez les étoiles ! ✨ Cours hebdomadaire tous les jeudis accès aux vidéos illimité Infos et inscription Qu'est-ce que la méthode Zentangle® ? La méthode Zentangle®, créée par Rick Roberts et Maria Thomas , est une méthode de dessin facile à apprendre, relaxante, amusante et créative où on trace des motifs structurés de façon répétitive pour créer en pleine conscience des dessins abstraits. La répétition de ces motifs, que l'on appelle tangles, permet de rentrer rapidement dans un état de concentration extrême, que l’on nomme « flow », semblable à ce que l’on ressent lorsque l’on médite. Presque tout le monde peut pratiquer la méthode Zentangle, il suffit de savoir tenir un stylo ! Les tangles sont tous constitués de formes simples comme le point, la ligne, les courbes, l'ellipse. Vous n'avez pas besoin de savoir à quoi va ressembler un tangle pour le dessiner, vous avez juste besoin de connaître les différentes étapes. Le résultat n'en sera que plus surprenant ! L'art Zentangle est non-représentatif et non planifié, de sorte que vous pouvez vous concentrer sur chaque trait et ne pas vous soucier du résultat. Comme il n'y a pas de haut ni de bas, il est plus facile de créer un dessin Zentangle en tournant votre carreau, un morceau de papier de 9 cm de côté, pendant que vous tanglez, vous gardez ainsi votre main dans une position confortable. En utilisant la méthode Zentangle, vous constaterez rapidement ses bénéfices : une plus grande concentration, un regain de créativité, une confiance en soi et un bien-être accrus. © Tous droits réservés Les bases de la méthode Zentangle Vidéo OFFERT Inscrivez-vous ! C'est offert ✨ S'inscrire Entrez dans le flow ! La méthode Zentangle fonctionne parce qu'elle est simple et amusante. Presque tout le monde peut l'utiliser pour créer des dessins à l'encre abstraits. Chaque trait est facile à dessiner, il n'y a pas d'erreurs et pas de résultats prédéfinis, mais vous savez toujours quoi faire ensuite. Le résultat est inattendu et tout cela se produit dans la gratitude et l'appréciation. Si vous souhaitez en savoir plus sur la méthode, vivre une expérience inédite, un moment de concentration détendue, éveiller votre imagination et votre créativité, débloquer et découvrir vos capacités créatives, alors, rejoignez-moi lors d'un atelier ! Retraite-creative-juillet2020-zentangle. 1/5 Une forme d'art qui relie créativité et méditation. Réserver un cours Apprendre la méthode Zentangle® Cours collectifs Atelier découverte de la méthode Zentangle La méthode Zentangle® est facile à apprendre, relaxante, amusante et créative. Elle apprend à dessiner en pleine conscience des motifs structurés (tangles) de façon répétitive pour créer des dessins abstraits. Tout le monde peut pratiquer, il suffit de savoir tenir un stylo ! Les bénéfices La méthode Zentangle® joue un rôle varié dans le bien-être personnel. ✎ créativité et inspiration ; ✎ confiance ; ✎ concentration ; ✎ relaxation ; ✎ bien-être ; ✎ estime de soi, meilleure image de soi ; ✎ réduction de l’anxiété et du stress ; ✎ vivre dans le moment présent ; ✎ améliorer la coordination œil-main ; ✎ nourrir votre expression créative. Contenu de l'atelier Vous apprendrez la philosophie et la méthode Zentangle® Vous réaliserez au moins un carreau Vous apprendrez à dessiner plusieurs tangles et des techniques d'ombrage Vous repartirez avec toutes les fournitures de base nécessaires et une liste de ressources qui vous permettront de continuer à pratiquer et d'aller plus loin. Public Tout public adulte Ouvert à toute personne même sans aucune compétence créative ou artistique Cours pour adolescents ou enfants sur demande. Modalités Atelier de 2h30 Lieu : Troyes, Paris et ses environs Cours intermédiaires et avancés Quelques exemples : carreaux noirs, carreaux Renaissance, Zendala, ZenButtons, lettres ornées, Persian Mosaics™, Labyrinthe Zentangle,... Modalités Atelier de 2h - 2h30 Lieu : Troyes, Paris et ses environs Ateliers en ligne Si vous ne pouvez pas assister aux cours collectifs, je donne aussi des cours en ligne. A l'aide de caméras et d'une connexion Internet, vous pourrez voir ce que je fais et dessiner avec moi en temps réel. Même à distance, je privilégie les cours en direct pour répondre à vos questions immédiatement et rendre l'apprentissage plus interactif. Prochains ateliers Evénements Pour organiser des événements comme du team building, des événements d'entreprise, des fêtes d'anniversaire, etc. contactez-moi pour plus d'informations, à l'adresse ludivine[at]croquinotes-gribouillage.com Actualités Aux portes de l’hiver 🌟 21 jours pour prendre soin de soi Mai 2025 : prochains rendez-vous Avril 2025 : prochains rendez-vous

Cours en ligne Offrir une carte cadeau Des cours hebdomadaires, des ateliers de quelques heures, des programmes de plusieurs ateliers... selon la méthode Zentangle, la symbolique et l’art géométrique. Un atelier n’est pas une thérapie. C’est un moment pour prendre du temps pour vous et profiter d’une pause créative et ressourçante. C’est une expérience unique qui vous permet de trouver vos propres clés pour avancer dans votre vie plus sereinement. Regardez des vidéos à votre rythme. Faites une pause, prenez du papier et un stylo, tracez des lignes et des motifs expliqués étape par étape, vous obtiendrez des résultats étonnants. Cours hebdo Relaxation créative tous les jeudis soir (+ replay) Voir le cours Cycl'Opus Ateliers d'art inspirés par la méthode Zentangle et la géométrie (architecture, nature) Voir les cours Ateliers Cours thématiques durée : 2 à 3 heures Voir les cours Programmes Cours en ligne de longue durée. 6 à 12 ateliers par programme Voir les programmes PLATEFORME DE COURS EN LIGNE Les cours en ligne sont hébergés sur le site https://croquizen.teachizy.fr Après votre achat, vous recevrez un lien par mail pour accéder au cours (délai 48 h sauf précision contraire) Accéder à la plateforme de cours

Actualités et événements de Croquinotes & Gribouillage Energie créative, Equilibre intérieur - épisode 1 Vous vous reposez, mais vous n’êtes jamais vraiment en forme ? Beaucoup confondent repos et récupération — et c’est précisément ce piège qui mène au burn-out et à l’épuisement. Je vous explique pourquoi le repos passif ne suffit pas à restaurer votre énergie et vous propose des pratiques de récupération, essentielles à votre équilibre. Ludivine il y a 7 jours 2 min de lecture Retraite créative - Pont de l'Ascension mai 2026 Un séjour au vert pour libérer votre confiance artistique et votre esprit créatif. Une retraite créative transformatrice pour rallumer votre feu intérieur ✨ Les inscriptions sont ouvertes ! Ludivine 7 janv. 7 min de lecture Retraite créative en ligne : les Douze Nuits de Yule 12 jours/nuits d'ateliers créatifs basés sur la méthode Zentangle et la géométrie universelle. En 2025, nous allons explorer le symbole de la Graine de Vie ❄️ L’option avec le matériel est disponible jusqu’au 14 décembre. Ça commence le 20 décembre ! Ludivine 11 déc. 2025 6 min de lecture Aux portes de l’hiver 🌟 21 jours pour prendre soin de soi Un cadeau pour vous ! À partir du 1er décembre, 21 jours pour accueillir le solstice d’hiver avec la méthode Zentangle ✨ Un programme inédit offert à mes abonnés ! Ludivine 20 nov. 2025 3 min de lecture Retraite créative en 2026 J’ai trouvé un lieu dans l’Yonne qui pourrait nous accueillir. J’ai besoin de votre avis pour valider les dates de ma prochaine retraite créative. Je suis à votre écoute :) Ludivine 1 juin 2025 2 min de lecture Mai 2025 : prochains rendez-vous En mai, relaxation créative et nouveau Cycl’Opus ! Je vous invite aussi à répondre à un sondage sur la relaxation sonore. Ludivine 7 mai 2025 3 min de lecture Le labyrinthe, un outil pour se trouver Journée mondiale du labyrinthe et labyrinthes tanglés Ludivine 3 mai 2025 6 min de lecture Avril 2025 : prochains rendez-vous Relaxation créative, l’Oracle des Saisons, la vie en bleu... les nouveautés d’avril ! Ludivine 2 avr. 2025 3 min de lecture Talisman vol. 1 : Oracle des Saisons Vous souhaitez créer un oracle ? Vous aimez le dessin méditatif ? Rejoignez mon nouveau programme d’ateliers en ligne ! Ludivine 9 mars 2025 4 min de lecture Mars 2025 : coups de coeur et nouveautés Relaxation créative, Carré 21, mes coups de coeur, Soirée pigmentée... Ludivine 5 mars 2025 4 min de lecture Retraite créative Zentangle, Qi Gong & marche consciente - Août 2025 Ouverture des inscriptions pour ce stage en Aubrac. Se ressourcer avec la méthode Zentangle, Qi Gong, marche douce, relaxation sonore. Ludivine 4 févr. 2025 6 min de lecture Galanthis et la Roue de l'Année Mon nouveau tangle Galanthis et une offre à saisir jusqu’au 7 février. Ludivine 2 févr. 2025 2 min de lecture Un nouveau Cycl’Opus et une nouvelle plateforme de cours Offre de lancement pour le 3e Cycl’Opus jusqu’au 20 janvier. Bientôt une nouvelle plateforme de cours en ligne ! Ludivine 16 janv. 2025 3 min de lecture Janvier 2025 : prochains rendez-vous Relaxation créative et Soirée Pigmentée pour commencer l’année en douceur ! Sondage : que souhaitez-vous en 2025 ? Ludivine 7 janv. 2025 4 min de lecture Novembre 2024 : prochains rendez-vous Novembre, mois de la gratitude. Des relaxations créatives, une journée à Paris, une soirée pigmentée et un nouvel espace membres. Ludivine 6 nov. 2024 5 min de lecture Octobre 2024 : prochains rendez-vous Inktober et des soirées de relaxation créative, le mois d’octobre s’annonce créatif et chaleureux ! Ludivine 2 oct. 2024 3 min de lecture Explore & Tangle à la Bibliothèque nationale de France Une journée à Paris combinant la visite de la Bibliothèque nationale de France et des ateliers Zentangle. Inscription jusqu’au 23 octobre. Ludivine 28 sept. 2024 7 min de lecture Un projet Cycl’Opus pour Inktober Ce cours en ligne est gratuit mais réservé aux membres de mon site. Je partage aussi quelques idées pour participer à ce défi tanglé 2024. Ludivine 17 sept. 2024 5 min de lecture Septembre 2024 : prochains rendez-vous Une nouvelle formule pour les cours du jeudi, des ateliers en ligne et à Lieusaint, une soirée pigmentée. Une rentrée créative et motivante! Ludivine 4 sept. 2024 5 min de lecture Les secrets de l'ombrage A l’occasion de la Journée internationale de Zentangle, j’offre à mes abonnés l’introduction de ma Masterclass sur l’ombrage (vidéo 28 min). Ludivine 15 juil. 2024 2 min de lecture 1 2 3 4 5 Tous les posts (144) 144 posts Méthode Zentangle® (87) 87 posts Mes tangles (5) 5 posts Cours et stage (14) 14 posts Retraite créative (5) 5 posts Zentangle® pour les enfants (4) 4 posts Portrait tanglé (2) 2 posts Sketchnotes (7) 7 posts Réservé aux abonnés (3) 3 posts Podcast (1) 1 post

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Je vous propose des ateliers Zentangle en ligne et à Lieusaint (77) ainsi que des retraites créatives (stages de plusieurs jours) dédiées au bien-être et à la créativité. Prochains ateliers & retraites créatives à Lieusaint (77), Paris, en ligne Ateliers à Lieusaint 1 à 2 ateliers par mois Ateliers en ligne 1 atelier mensuel Retraite créative ★ août 2021 ★ Normandie ven. 20 août L’arbre aux étoiles Plus d'infos Détails Retraite créative : Zentangle & Qi Gong ven. 16 juil. Les Granges d'Ucafol Plus d'infos Détails Relaxation créative ★ Février jeu. 04 févr. En ligne Plus d'infos Détails Prochaines dates à Lieusaint Samedi 6 et 20 mars Samedi 3 et 24 avril Samedi 15 mai Samedi 26 juin Horaires : 10h-12h30 Nos services Décrivez ici le service proposé Les Papiers Croquizen Lire plus Décrivez ici le service proposé Les Papiers Croquizen Lire plus Décrivez ici le service proposé Les Papiers Croquizen Lire plus Décrivez ici le service proposé Les Papiers Croquizen Lire plus

Offrir une carte cadeau valable dans la boutique en ligne Carte cadeau 20 € Choisissez un montant et ajoutez un message personnalisé pour rendre ce cadeau unique. Cette carte cadeau est valable un an sur le site www.croquinotes-gribouillage.com (menu Boutique). Montant 20 € 25 € 50 € 100 € 150 € 200 € Autre montant Quantité Acheter 1 / Comment acheter une carte cadeau ? Sélectionnez un montant, saisissez les coordonnées du destinataire, fixez la date de livraison de la carte et ajoutez celle-ci à votre panier. Une fois le paiement terminé, vous recevrez un e-mail de confirmation de l'achat. Le destinataire de la carte cadeau reçoit ensuite un e-mail avec l'objet « Vous venez de recevoir une carte cadeau de la part de XXX ». Le code de carte cadeau unique apparaît dans l'e-mail. 2 / Comment utiliser une carte cadeau ? Pour utiliser la carte, le destinataire se rend dans la boutique en ligne et choisit ce qu'il veut acheter. Dans le formulaire de paiement (bouton Payer), il sélectionne l'option Utiliser une carte cadeau et saisit le code unique de sa carte cadeau. Si le prix de la vente vaut plus que la valeur de la carte, les clients peuvent payer le coût restant en utilisant les moyens de paiement habituels.