Fragment matinal

Mis à jour : mars 29

Nouvelle année, nouveau rendez-vous !


Les fragments Zentangle, c'est simple, ludique et il y a d'infinies possibilités !


Un fragment, c'est quoi ?

Un fragment est un morceau de tangle simplifié qui est ensuite utilisé et assemblé dans une grille (reticula), afin de former un ensemble tanglé. Il existe 3 sortes de fragment : four-sided

fragments (carré), three-sided fragments (triangulaire), orb fragments (circulaire).


Rendez-vous dès lundi

À partir du 4 janvier 2021, je t'invite à me retrouver tous les lundis à 8:00​ (heure française) sur ma chaîne YouTube pour commencer la semaine en douceur.


Une pratique matinale, même de courte durée, peut changer le cour de ta journée.


Pour la séance du 4 janvier, tu auras besoin de

★ 10 à 15 minutes, le temps d'explorer un fragment Zentangle

★ 1 tuile Bijou (carré de papier épais de 5 x 5 cm)

★ 1 feutre de précision noir

★ 1 crayon

★ 1 estompe


Par la suite, j'utiliserai des tuiles Bijou, des tuiles 3Z (tuile triangulaire), des tuiles standard de toutes les couleurs : blanc, gris, noir, Renaissance. Nous explorerons les possibilités que nous offrent ces différents papiers.


J'ai pensé ces séances pour les personnes qui manquent de temps ou qui n'osent pas se lancer dans de longues séances de dessin méditatif. Elles seront donc courtes, les bénéfices de la pratique se feront toutefois sentir.


J'ai choisi un créneau tôt le matin pour que tu puisses pratiquer avant de commencer ta journée. Tu verras que cela va changer ta perspective, ton état d'esprit pour le reste de la journée. C'est pour cela que le matin est mon moment privilégié pour pratiquer la méthode Zentangle ou tout autre activité créative et méditative. J'y gagne en confiance, en bonne humeur, je commence ma journée avec une activité qui me satisfait et je lâche prise un instant sur les contraintes qui jalonnent mes journées.


Lors de ces courtes séances, je parlerai très peu pour laisser place à la musique ou au silence.


Je publierai une nouvelle vidéo tous les lundis. Les enregistrements resteront accessibles après leur diffusion. Le petit plus du direct c'est que je serai présente pour t'accompagner et répondre à tes questions.


J'espère que ce nouveau format te plaira et que tu seras au rendez-vous pour commencer la semaine dans un élan créatif et positif.


Abonne-toi à ma chaîne, tu recevras un message pour te prévenir de la publication de chaque vidéo, comme ça tu es certain.e de ne manquer aucun rendez-vous.


À bientôt !

399 vues0 commentaire
© Tous droits réservés