Relaxation sonore

Une expérience profondément relaxante et ressourçante, au son de ma voix et d'instruments de sonothérapie tels que les bols chantants, les carillons, le tambour, le tubalophone, le tongue drum, le kalimba, etc

Venez avec une tenue confortable et un tapis pour vous allonger au sol + 1 ou 2 places sur un canapé. Vous pourrez adopter la position qui est la plus confortable pour vous : assis ou allongé selon les places disponibles.

Prévoyez ce dont vous avez besoin pour votre confort : eau, couverture, oreiller, etc.

Les bénéfices

• Détente profonde et relaxation

• Réduction du stress et de l'anxiété

• Apaisement du système nerveux

• Libération des émotions

• Clarté mentale

• Meilleure qualité du sommeil

• Diminution des tensions musculaires

• Atténuation des douleurs (maux de tête, de dos)

Petit groupe de 3 personnes

Quand ? 2 fois par mois, le vendredi soir et le dimanche matin.

​Tarif : 20 € la séance

Contre-indications :

La relaxation sonore s’adresse à toutes et à tous, petits et grands. Elle comporte très peu de contre-indications, mais par précaution, elle est déconseillée en cas de grossesse (1er et dernier trimestre), de port de pacemaker, d’épilepsie ou de troubles psychiatriques non stabilisés.

Important : la relaxation sonore ne se substitue à aucun traitement médical. Pour tout problème ou pathologie, rapprochez vous de votre médecin traitant.