Découverte de la méthode Zentangle®

Dessinez pour une vie plus sereine grâce à la méthode Zentangle®, facile à apprendre, relaxante, amusante et créative.

Une pratique artistique régulière favorise la relaxation, améliore l’humeur et la confiance en soi. La méthode Zentangle® permet d'explorer sa créativité d'une manière amusante, novatrice et relaxante. C’est une méthode de dessin abstrait facile à apprendre, tout le monde peut pratiquer, il suffit de savoir tenir un stylo ! La répétition de motifs structurés, que l'on appelle des « tangles », permet de rentrer dans un état de relaxation et de concentration profondes, semblable à ce que l’on ressent lorsqu’on médite. Le résultat esthétique compte moins que le chemin parcouru pour y arriver. Aimeriez-vous apaiser votre esprit et renouer avec votre créativité intérieure ? Si vous souhaitez vivre une expérience inédite, éveiller votre créativité, vous détendre, débloquer ou découvrir vos capacités créatives, cet atelier est fait pour vous !

 Contenu de l'atelier

• Vous apprendrez la philosophie et la méthode Zentangle®.

• Vous vous familiarisez avec les techniques de base.

• Vous réaliserez un carreau complet.

• Vous apprendrez à dessiner plusieurs motifs (tangles).

• Vous aurez accès à une liste de ressources qui vous permettront de continuer à pratiquer et d'aller plus loin.

• atelier en direct

• accès au replay de l'atelier pendant 7 jours

​Public

• Tout public adulte (adolescent me consulter avant l'inscription)

• Ouvert à toute personne même sans aucune compétence créative ou artistique

​Les bénéfices

La méthode Zentangle® joue un rôle varié dans le bien-être personnel.

• créativité et inspiration ;

• confiance ;

• concentration ;

• relaxation ;

• bien-être ;

• estime et meilleure image de soi ;

• réduction de l’anxiété et du stress ;

• vivre dans le moment présent ;

• améliorer la coordination œil-main ;

• nourrir son expression créative.

Intervenante

Laissez-vous guider un trait à la fois par Ludivine, enseignante certifiée Zentangle, formée aux Etats-Unis par les créateurs de la méthode.

Tarif

• 29€ / personne

• Envoi France : 12€ le kit matériel en option (quantité limitée), frais de port inclus (lettre suivi)

• Envoi Europe : 15€ le kit matériel en option (quantité limitée), frais de port inclus (lettre suivi)  

Kit matériel en option à commander avant lundi 1er février :

• Kit du débutant : 4 tuiles Zentangle, 2 tuiles Bijou Zentangle, 1 feutre de précision noir (0,25 mm) Pigma Micron, 1 crayon de papier, 1 tortillon, 1 marque-page avec les étapes de la méthode.  

Matériel nécessaire

• liaison internet avec un bon débit ;

• sur ordinateur : un navigateur (version récente de Chrome, Firefox ou Opera), aucune autre installation logicielle n’est nécessaire ;

• sur tablette / mobile : installation de ShowTime Viewer (App Store ou Google Play)

• 1 feutre de précision noir (0,25 mm) ou celui de votre choix ;

• crayon de papier ;

• 1 estompe ou tortillon (à défaut, un coton tige) ;

• 1 carré de papier 9 x 9 cm (tuile Zentangle ou papier à dessin, aquarelle, mix media) ;

• 1 carré de papier 5 x 5 cm (tuile Zentangle ou papier à dessin, aquarelle, mix media).

Inscription

• L'atelier aura lieu si un minimum de 3 personnes sont inscrites.

• Remboursement si l'atelier est annulé.

• Annulation de votre part jusqu'à 48 heures avant l'atelier. Au delà, votre place devra être réglée sauf si je trouve une personne pour vous remplacer.

Renseignement

ludivine[@]croquinotes-gribouillage.com

En complément de cet atelier, je te conseille de suivre le cours sur l'ombrage "Nuances de gris : ombrer sans peur". Ce deuxième atelier fait partie du parcours du débutant.