Découverte de la méthode Zentangle®

Dessinez pour une vie plus sereine grâce à la méthode Zentangle®, facile à apprendre, relaxante, amusante et créative.

Une pratique artistique régulière favorise la relaxation, améliore l’humeur et la confiance en soi. La méthode Zentangle® permet d'explorer sa créativité d'une manière amusante, novatrice et relaxante. C’est une méthode de dessin abstrait facile à apprendre, tout le monde peut pratiquer, il suffit de savoir tenir un stylo ! La répétition de motifs structurés, que l'on appelle des « tangles », permet de rentrer dans un état de relaxation et de concentration profondes, semblable à ce que l’on ressent lorsqu’on médite. Le résultat esthétique compte moins que le chemin parcouru pour y arriver. Aimeriez-vous apaiser votre esprit et renouer avec votre créativité intérieure ? Si vous souhaitez vivre une expérience inédite, éveiller votre créativité, vous détendre, débloquer ou découvrir vos capacités créatives, cet atelier est fait pour vous !

 Contenu de l'atelier

• Vous apprendrez la philosophie et la méthode Zentangle®.
• Vous vous familiarisez avec toutes les techniques de base.
• Vous réaliserez au moins un carreau complet.
• Vous apprendrez à dessiner plusieurs motifs (tangles).
• Vous repartirez avec toutes les fournitures de base nécessaires et une liste de ressources qui vous permettront de continuer à pratiquer et d'aller plus loin.
• atelier en direct
• accès au replay de l'atelier pendant 48 heures

​Public

• Tout public adulte (adolescent me consulter avant l'inscription)
• Ouvert à toute personne même sans aucune compétence créative ou artistique

​Les bénéfices

La méthode Zentangle® joue un rôle varié dans le bien-être personnel.

• créativité et inspiration ;
• confiance ;
• concentration ;
• relaxation ;
• bien-être ;
• estime et meilleure image de soi ;
• réduction de l’anxiété et du stress ;
• vivre dans le moment présent ;
• améliorer la coordination œil-main ;
• nourrir son expression créative.

Intervenante

Laissez-vous guider un trait à la fois par Ludivine, enseignante certifiée Zentangle, formée aux Etats-Unis par les créateurs de la méthode.

Tarif

• Inscription à l'atelier : 29€ / personne
• Option "Pack atelier" (envoi en France uniquement) : 11€

Pack atelier

• Kit de démarrage : 4 tuiles Zentangle, 2 tuiles Bijou Zentangle, 1 feutre de précision noir (0,25 mm), 1 crayon de papier, 1 tortillon, 1 marque-page avec les étapes de la méthode ;
• envoi lettre suivie - France uniquement ;
• envoi après la période de confinement (bureaux de Poste fermés)

Matériel nécessaire

• liaison internet avec un bon débit ;
• sur ordinateur : un navigateur (version récente de Chrome, Firefox ou Opera), aucune autre installation logicielle n’est nécessaire ;
• sur tablette / mobile : installation de ShowTime Viewer (App Store ou Google Play)
• un micro (optionnel) ;
• 1 feutre de précision noir (0,25 mm) ou celui de votre choix ;
• crayon de papier ;
• 1 estompe ou tortillon (à défaut, un coton tige) ;
• 2 carré de papier 9 x 9 cm (tuile Zentangle ou papier à dessin, aquarelle, mix media) ;
• 1 carré de papier 5 x 5 cm (tuile Zentangle ou papier à dessin, aquarelle, mix media).

Inscription

• 10 inscrits maximum. L'atelier aura lieu si un minimum de 3 personnes sont inscrites.
• Remboursement si l'atelier est annulé.
• Annulation de votre part jusqu'à 48 heures avant l'atelier. Au delà, votre place devra être réglée sauf si je trouve une personne pour vous remplacer.

Renseignement

ludivine[@]croquinotes-gribouillage.com