

Découverte de la méthode Zentangle®
La méthode Zentangle® est facile à apprendre, relaxante, amusante et créative. Apprenez à dessiner en pleine conscience des motifs structurés (tangles) de façon répétitive pour créer des dessins abstraits. Tout le monde peut pratiquer, il suffit de savoir tenir un stylo !
Heure et lieu
21 mars 2020, 14:00 – 18:00
Lieusaint (77), 23 Avenue René Cassin, 77127 Lieusaint
À propos de l'événement
Dessinez pour une vie plus sereine grâce à la méthode Zentangle®, facile à apprendre, relaxante, amusante et créative.
Une pratique artistique régulière favorise la relaxation, améliore l’humeur et la confiance en soi. La méthode Zentangle® permet d'explorer sa créativité d'une manière amusante, novatrice et relaxante. C’est une méthode de dessin abstrait facile à apprendre, tout le monde peut pratiquer, il suffit de savoir tenir un stylo ! La répétition de motifs structurés, que l'on appelle des « tangles », permet de rentrer dans un état de relaxation et de concentration profondes, semblable à ce que l’on ressent lorsqu’on médite. Le résultat esthétique compte moins que le chemin parcouru pour y arriver. Aimeriez-vous apaiser votre esprit et renouer avec votre créativité intérieure ? Si vous souhaitez vivre une expérience inédite, éveiller votre créativité, vous détendre, débloquer ou découvrir vos capacités créatives, cet atelier est fait pour vous !
Contenu de l'atelier
Vous apprendrez la philosophie et la méthode Zentangle®.
Vous vous familiarisez avec toutes les techniques de base.
Vous réaliserez un carreau guidé et un carreau libre, je serai là pour vous accompagner durant votre pratique.
Vous apprendrez à dessiner plusieurs motifs (tangles).
Je vous amènerai progressivement vers une pratique autonome.
Vous repartirez avec toutes les fournitures de base nécessaires et une liste de ressources qui vous permettront de continuer à pratiquer et d'aller plus loin.
Kit de démarrage fourni : 4 tuiles Zentangle, 2 tuiles Bijou Zentangle, 1 feutre de précision noir (0,25 mm), 1 crayon de papier, 1 tortillon, 1 marque-page avec les étapes de la méthode, une bibliographie et un livret avec vos 10 premiers tangles + des surprises !
Public
Tout public adulte (adolescent me consulter avant l'inscription)
Ouvert à toute personne même sans aucune compétence créative ou artistique
Les bénéfices
La méthode Zentangle® joue un rôle varié dans le bien-être personnel.
créativité et inspiration ;
confiance ;
concentration ;
relaxation ;
bien-être ;
estime et meilleure image de soi ;
réduction de l’anxiété et du stress ;
vivre dans le moment présent ;
améliorer la coordination œil-main ;
nourrir son expression créative.
Intervenante
Laissez-vous guider un trait à la fois par Ludivine, enseignante certifiée Zentangle, formée aux Etats-Unis par les créateurs de la méthode.
Tarif Lieusaint
45€ + matériel fourni (kit complet du débutant offert) ;
paiement en avance par chèque ou virement (suivre les instructions envoyées par mail après votre inscription) ;
thé ou café offert.
Inscription
Jusqu'au 18 mars
Annulation de votre part avant le 18 mars. Au delà, votre place devra être réglée sauf si je trouve une personne pour vous remplacer.
10 inscrits maximum. L'atelier aura lieu si un minimum de 5 personnes sont inscrites.
Accès
Parking gratuit ;
RER D gare Lieusaint-Moissy, sortie gare routière Lieusaint, puis 15 minutes à pied ou navette sur demande (à préciser en commentaire lors de l'inscription) ;
salle au 1er étage (escalier et ascenseur).
Renseignement
ludivine[@]croquinotes-gribouillage.com
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