Découverte de la méthode Zentangle®

Dessinez pour une vie plus sereine grâce à la méthode Zentangle®, facile à apprendre, relaxante, amusante et créative.

Une pratique artistique régulière favorise la relaxation, améliore l’humeur et la confiance en soi. La méthode Zentangle® permet d'explorer sa créativité d'une manière amusante, novatrice et relaxante. C’est une méthode de dessin abstrait facile à apprendre, tout le monde peut pratiquer, il suffit de savoir tenir un stylo ! La répétition de motifs structurés, que l'on appelle des « tangles », permet de rentrer dans un état de relaxation et de concentration profondes, semblable à ce que l’on ressent lorsqu’on médite. Le résultat esthétique compte moins que le chemin parcouru pour y arriver. Aimeriez-vous apaiser votre esprit et renouer avec votre créativité intérieure ? Si vous souhaitez vivre une expérience inédite, éveiller votre créativité, vous détendre, débloquer ou découvrir vos capacités créatives, cet atelier est fait pour vous !

 Contenu de l'atelier

• Vous apprendrez la philosophie et la méthode Zentangle®
• Vous vous familiarisez avec toutes les techniques de base
• Vous réaliserez au moins un carreau complet
• Vous apprendrez à dessiner plusieurs motifs (tangles)
• Vous repartirez avec toutes les fournitures de base nécessaires et une liste de ressources qui vous permettront de continuer à pratiquer et d'aller plus loin.

​Public

• Tout public adulte (enfant et adolescent me consulter avant l'inscription)
• Ouvert à toute personne même sans aucune compétence créative ou artistique

​Les bénéfices

La méthode Zentangle® joue un rôle varié dans le bien-être personnel.

• créativité et inspiration ;
• confiance ;
• concentration ;
• relaxation ;
• bien-être ;
• estime et meilleure image de soi ;
• réduction de l’anxiété et du stress ;
• vivre dans le moment présent ;
• améliorer la coordination œil-main ;
• nourrir son expression créative.

Intervenante

Laissez-vous guider un trait à la fois par Ludivine, enseignante certifiée Zentangle, formée aux Etats-Unis par les créateurs de la méthode.

Tarif Lieusaint

• 30€, matériel compris.
• Offre duo : 55€ pour 2 personnes
• Carte 5 ateliers : 115€
• Carte 10 ateliers : 220€

Inscription

• Annulation de votre part jusqu'à 48 heures avant l'atelier. Au delà, votre place devra être réglée.
• L'atelier aura lieu si un minimum de 4 personnes sont inscrites.
• 12 inscrits maximum.

Accès

RER D gare Lieusaint-Moissy, sortie gare routière Lieusaint

puis 20 minutes à pied ou j'organiserai une navette depuis la gare selon vos besoins (à préciser en commentaire lors de l'inscription).

Renseignement

ludivine[@]croquinotes-gribouillage.com

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