Découverte de la méthode Zentangle®

Dessinez pour une vie plus sereine grâce à la méthode Zentangle®, facile à apprendre, relaxante, amusante et créative.

Une pratique artistique régulière favorise la relaxation, améliore l’humeur et la confiance en soi.

La méthode Zentangle® permet d'explorer sa créativité d'une manière amusante, novatrice et relaxante. C’est une méthode de dessin abstrait facile à apprendre, tout le monde peut pratiquer, il suffit de savoir tenir un stylo !

La répétition de motifs structurés, que l'on appelle des « tangles », permet de rentrer dans un état de relaxation et de concentration profondes, semblable à ce que l’on ressent lorsqu’on médite. Le résultat esthétique compte moins que le chemin parcouru pour y arriver.

Aimeriez-vous apaiser votre esprit et renouer avec votre créativité intérieure ?

Si vous souhaitez vivre une expérience inédite, éveiller votre créativité, vous détendre, débloquer ou découvrir vos capacités créatives, cet atelier est fait pour vous !

Contenu de l'atelier

• Vous apprendrez la philosophie et la méthode Zentangle®
• Vous vous familiarisez avec toutes les techniques de base
• Vous réaliserez au moins un carreau complet
• Vous apprendrez à dessiner plusieurs motifs (tangles)
• Vous repartirez avec toutes les fournitures de base nécessaires et une liste de ressources qui vous permettront de continuer à pratiquer et d'aller plus loin.

​Public

• Tout public adulte
• Ouvert à toute personne même sans aucune compétence créative ou artistique

​Les bénéfices

La méthode Zentangle® joue un rôle varié dans le bien-être personnel.

• créativité et inspiration ;
• confiance ;
• concentration ;
• relaxation ;
• bien-être ;
• estime et meilleure image de soi ;
• réduction de l’anxiété et du stress ;
• vivre dans le moment présent ;
• améliorer la coordination œil-main ;
• nourrir son expression créative.

Intervenante

Laissez-vous guider un trait à la fois par Ludivine, enseignante certifiée Zentangle, formée aux Etats-Unis par les créateurs de la méthode.

Tarif et inscription

20 euros (prix de lancement), kit de démarrage compris + thé offert

Renseignement

ludivine[@]croquinotes-gribouillage.com

Annulation possible jusqu'à 48 heures avant l'atelier. Au delà, votre place devra être réglée. L'atelier aura lieu si un minimum de 3 personnes sont inscrites. Merci de votre compréhension.