Atelier découverte de la méthode Zentangle®

Dessinez pour une vie plus sereine grâce à la méthode Zentangle®, facile à apprendre, relaxante, amusante et créative.Une pratique artistique régulière favorise la relaxation, améliore l’humeur et la confiance en soi.La méthode Zentangle® permet d'explorer sa créativité d'une manière amusante, novatrice et relaxante. C’est une méthode de dessin abstrait facile à apprendre, tout le monde peut pratiquer, il suffit de savoir tenir un stylo ! La répétition de motifs structurés, que l'on appelle des « tangles », permet de rentrer dans un état de relaxation et de concentration profondes, semblable à ce que l’on ressent lorsqu’on médite. Le résultat esthétique compte moins que le chemin parcouru pour y arriver. Aimeriez-vous apaiser votre esprit et renouer avec votre créativité intérieure ? Si vous souhaitez vivre une expérience inédite, éveiller votre créativité, vous détendre, débloquer ou découvrir vos capacités créatives, cet atelier est fait pour vous !

 Contenu de l'atelier

• Vous apprendrez la philosophie et la méthode Zentangle®

• Vous vous familiarisez avec toutes les techniques de base

• Vous réaliserez au moins un carreau complet

• Vous apprendrez à dessiner plusieurs motifs (tangles)

• Vous repartirez avec toutes les fournitures de base nécessaires et une liste de ressources qui vous permettront de continuer à pratiquer et d'aller plus loin.

​Public

• Tout public adulte (enfant et adolescent me consulter avant l'inscription)

• Ouvert à toute personne même sans aucune compétence créative ou artistique

​Les bénéfices

La méthode Zentangle® joue un rôle varié dans le bien-être personnel.

• créativité et inspiration ;

• confiance ;

• concentration ;

• relaxation ;

• bien-être ;

• estime et meilleure image de soi ;

• réduction de l’anxiété et du stress ;

• vivre dans le moment présent ;

• améliorer la coordination œil-main ;

• nourrir son expression créative.

Intervenante

Laissez-vous guider un trait à la fois par Ludivine, enseignante certifiée Zentangle, formée aux Etats-Unis par les créateurs de la méthode.

Tarif et inscription

• 50 euros, kit de démarrage compris (valeur 10 euros) + thé et café offert

• 90 euros les deux ateliers du 11 novembre 2019 ☛ inscription au 2e atelier (niveau intermédiaire)

• Paiement en avance par chèque ou virement. Remboursement si l'atelier est annulé.

• Annulation possible jusqu'à 48 heures avant l'atelier. Au delà, votre place devra être réglée.

• L'atelier aura lieu si un minimum de 4 personnes sont inscrites. Merci de votre compréhension.

• 6 inscrits maximum

Renseignement

ludivine[@]croquinotes-gribouillage.com

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