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Du 18 au 21 octobre 2024, je vous invite à profiter d'une parenthèse relaxante et créative pour vous ressourcer et vous émerveiller mais aussi faire de nouvelles rencontres. Les stages que j'organise sont un mélange de ressourcement personnel (introspection, connaissance de soi), de détente et de lien social. Venez respirer quelques jours loin de l’agitation, dans un écrin de verdure où tout invite au repos et à la tranquillité. Profitez d’un moment de douceur dans un cadre naturel préservé au cœur de la Vendée. La retraite créative en quelques mots Pendant ce séjour, on s’occupe de tout, vous n’aurez d’autre activité que de vous détendre, de créer dans la joie et d'admirer la nature pour une vraie déconnexion / reconnexion. Nous pratiquerons le dessin méditatif selon la méthode Zentangle. Le matin il y aura aussi de courtes séances de réveil corporel avec des mouvements doux et rythmiques accessibles à tous et des exercices respiratoires. Le soir, je vous proposerai des voyages sonores pour passer une bonne nuit et faire de doux rêves. Cette retraite créative est pensée autour du temps libre pour vous laisser le loisir de vous reposer et de faire ce qu’il vous plaît : lire au coin du feu ou au bord de la piscine, faire la sieste, vous promener dans les chemins alentours, vous prélasser dans le hammam, admirer les étoiles ... Offrez-vous ce temps de sérénité dans un cadre accueillant, sans charge mentale, sans injonction, juste écouter vos envies à l’instant. Les pratiques proposées La méthode Zentangle® Pratique de dessin méditatif à la portée de tous, facile à apprendre, relaxante, amusante et créative. La répétition de motifs structurés (tangle) permet de rentrer dans un état de concentration profonde, semblable à ce que l’on ressent lorsqu’on médite. Pratiquer régulièrement, comme une cérémonie, la méthode Zentangle favorise la relaxation, améliore l’humeur et la confiance en soi. Sa philosophie : il n’y a pas d’erreur, uniquement des opportunités. Faites confiance au processus et le résultat vous surprendra ! En quelques mots, la méthode Zentangle c'est : une pratique de dessin méditatif, une technique de relaxation par le dessin, une méthode en 8 étapes, des motifs structurés qu'on apprend à dessiner un trait à la fois, un rituel créatif et méditatif, une école de la confiance et de la joie partagée, un outil de connaissance de soi, des bases en noir et blanc sur un petit format carré, et tout un univers créatif à portée de main : format de papier différents, couleurs d'encre et de papier variées... Faites-vous confiance, vous savez dessiner. Laissez-vous guider un trait à la fois ! Je n’ai pas encore défini de thème pour ce stage. Je laisse cela mûrir encore un peu, n’hésitez pas à partager vos envies et à voter parmi ces sept propositions. Relaxation sonore Favorisant la détente, la récupération physique et la créativité, chaque voyage sonore vous invitera à voyager à l’intérieur de vous-même et à améliorer l'écoute de ce qui vous entoure. A travers la vibration sonore et la respiration, un moment de relaxation profonde pour évacuer stress et tensions. Un moment de voyage intérieur qui utilise les sons comme la voix, les carillons, le tongue drum, le tambour.... Les relaxations sonores auront lieu dans la salle de pratique (55m²) qui est équipée d'un poêle à bois et d'un chauffage au sol. Un confort douillet assuré ! Intervenante Ludivine Schott, animatrice d’ateliers d'art méditatif et praticienne mieux-être, formée à la relaxation par le dessin par les créateurs de la méthode Zentangle l'Expression Primitive (mouvement, rythme et chant) par l'Atelier du Geste Rythmé la relaxation sonore (art du son et chant spontané) par Clélia Félix Hébergement en pension complète Vous serez accueilli‧e‧s en pension complète dans un gîte situé à Mouzeuil-Saint-Martin, en sud Vendée, en pleine nature. Niché au coeur de 6 hectares de bois et de prairies, ce lieu protégé et hors du temps offre une reconnexion immédiate à la nature. La propriété est bordée par deux rivières et des balades à pied sont possible depuis le gîte. Vous pourrez également vous détendre dans un hammam traditionnel. Laissez votre esprit voyager, porté par une musique aux notes orientales. La piscine et sa terrasse vous accueillent à tout moment de la journée et de la nuit. Vous vous installerez sur les bains de soleil à l’ombre de la tonnelle pour des moments de lecture, de sieste, pour écouter les oiseaux et le vent dans les arbres ou pour admirer les étoiles. Chauffée du 1er mai au 30 septembre, elle reste accessible en automne et en hiver pour des bains froids après le hammam. Vous serez logés dans des chambres partagées (2 à 4 personnes) ou individuelles. Les chambres Vous pouvez choisir la chambre qui vous plait : individuelle, à partager à 2 ou à 4 avec sdb privative ou à partager. Les premiers inscrits auront davantage le choix. Les repas Une cuisine saine et généreuse, tout en gourmandise et en plaisir des sens, vous sera proposée. Les repas végétariens sont préparés sur place avec des produits bio, de saison et locaux au maximum. La cuisine est adaptée aux intolérances au gluten et aux produits laitiers mais n’hésitez pas à nous signaler au moment de votre réservation si vous avez des allergies ou d’autres intolérances. Parce que le plaisir de la table est un moment important pour nous, nous partageons les repas tous ensemble, ce sont toujours de chouettes moments d’échange et de bonne humeur. Public Stage accessible à tout public. Ouvert à toute personne même sans aucune expérience artistique. Les débutants* ainsi que les personnes plus expérimentées sont les bienvenus. * Les débutants bénéficieront d’un cours en ligne avant la retraite créative pour découvrir les bases de la méthode Zentangle. Nombre de participants : 8 à 10 stagiaires. Programme du 18 au 21 octobre Le programme pourra évoluer en fonction des besoins du groupe et des circonstances. Jour 1 – Accueil des participants Arrivée des participants à partir de 15:45 16:30 Présentation du séjour 17:00 - 18:30 Relaxation créative 19:30 Dîner Jour 2 et 3 – Art méditatif et détente Petit-déjeuner 9:00-9:45 Réveil du corps par le mouvement et la respiration 10:00-12:00 Dessin méditatif 12:30-14:00 Déjeuner 14:00-16:30 Temps libre, hammam, lecture, sieste, balade à pied, etc. 16:30-18:30 Dessin méditatif 19:30 Dîner 21:00-22:00 Relaxation sonore Jour 4 – Art méditatif et bilan Petit-déjeuner 9:00-9:45 Réveil du corps par le mouvement et la respiration 10:00-12:00 Dessin méditatif et bilan du stage 12:30-14:00 déjeuner 14:00 Organisation des départs Ce qui est inclus 3 nuits d’hébergement du 18 au 21 octobre 2024 Repas végétariens et adaptés aux allergies et intolérances 5 à 6 séances de dessin méditatif (Zentangle) Tout le matériel pour dessiner pendant les ateliers Zentangle 2 séances de relaxation sonore 3 séances de réveil corporel Accès au hammam + le savon noir et le gant kessa sont fournis Produits de toilette bio Linge de lit, de toilette et de hammam Parking libre sur place Encadrement par une enseignante certifiée Zentangle et praticienne mieux-être Ce qui n’est pas inclus Transport Assurances complémentaires (rapatriement et assistance) Accès / Comment s’y rendre En voiture : par l'autoroute A83 (sortie à 15 minutes du gîte) Vous pourrez faire du covoiturage (nous mettrons les stagiaires en contact avant le séjour). En train : Arrivée en gare de Fontenay le Comte ou Luçon (85). Exemple de trajets: Paris-Fontenay le Comte (3h), Nantes-Luçon (1h), La Rochelle-Luçon (1h), Bordeaux-Luçon (3h), Rennes-Luçon (3h20). Navette possible depuis Fontenay le Comte ou Luçon. Taxi entre la gare de Fontenay le Comte et le gîte : 45-50€ la course pour 7 personnes. Tarif Frais pédagogiques (matériel de dessin compris) à régler avant le stage : jusqu’au 18 juillet : 168 euros TTC / personne après le 18 juillet : 185 euros TTC / personne 168 euros TTC / personne pour toute inscription en duo Hébergement en pension complète, accès au hammam et à la piscine compris : à réserver auprès du gîte. Chambre partagée : 315 € ; chambre single : 420 €. Le gîte accepte les paiements par virement, CB, chèques, espèces ou encore chèques vacances. Modalités d’inscription Pour réserver votre place, nous vous invitons à envoyer un chèque du montant des frais pédagogiques à l’ordre de Ludivine Schott accompagné du bulletin d’inscription ci-dessous. Sur demande, vous pouvez aussi régler par carte bleue (paiement en ligne +2 euros) ou virement. Vous devez également contacter le gîte pour réserver votre chambre. Cette réservation est nécessaire pour confirmer votre inscription. Vous êtes prêt(e) à vous inscrire ? Téléchargez et remplissez le bulletin d’inscription ci-dessous. A renvoyer par voie postale avec le chèque de réservation. Politique d'annulation Jusqu’à 40 jours avant le stage : remboursement intégral des frais pédagogiques (-10% de frais administratifs). A partir de 39 jours avant le stage, aucun remboursement sauf si le participant trouve quelqu’un pour le remplacer ou qu'une personne sur liste d’attente prend sa place. Le remboursement est intégral en cas d’annulation du fait des organisateurs. Pour l’hébergement : contactez le gîte pour connaître sa politique d’annulation. Votre couverture d’assurance est-elle suffisante ? Nous vous recommandons de souscrire à une assurance qui vous couvre en cas d’annulation. Contact

Le 3 avril j’ai inauguré une exposition que je prépare depuis l’automne dernier : 12 ateliers à concevoir et animer, une exposition à structurer et à monter, le livret de l'exposition à rédiger et à mettre en page, des affiches, des cartons d'invitation, etc. Découvrez en image les dessins réalisés par des séniors balbyniens d’octobre 2023 à février 2024 lors d'ateliers créatifs que j'ai animés. L'exposition a lieu en ce moment du 3 au 19 avril 2024 à la résidence Gaston Monmousseau, 36 rue de la République à Bobigny. Elle sera ensuite visible à l'Hôtel de ville de Bobigny, du 23 au 26 avril 2024. Mes publications sur les réseaux ont donné envie à certaines que je vous propose aussi le thème des motifs wax dans mes ateliers en ligne. J’exauce les voeux avec plaisir : les relaxations créatives du jeudi soir auront pour thème le tissu wax et ses motifs, je vous montrerai comment s’en inspirer et les représenter avec la méthode Zentangle. Ce mois-ci vous pouvez encore nous rejoindre pour le cycle lunaire. Quel est votre besoin ? Pratiquer régulièrement et être accompagné ? Suivre le rythme de la Lune avec la méthode Zentangle ? Participer à une soirée avec d’autres passionnés ou débutants ? Pratiquer régulièrement et être accompagné Si cela correspond à votre besoin, je vous conseille les cours du jeudi soir (relaxation créative) que vous pouvez suivre en direct mais aussi avec l'enregistrement vidéo de chaque séance. ❦ Relaxation créative (en ligne) 4 séances en ligne et en direct le jeudi soir à 20h30 - durée : 1h30 environ Atelier guidé étape par étape (une caméra filme ce que je dessine) Replay diffusé sur https://ateliers.croquinotes-gribouillage.com dans les 72 heures qui suivent le direct, accès pendant un an. un forfait mensuel avec quatre rendez-vous : 4, 11, 18, 25 avril 2024 La méthode Zentangle est accessible à tous qu'on débute ou qu'on pratique depuis plusieurs années. Alors n'hésitez pas à nous rejoindre ; je propose même un cours d'essai (le premier de chaque mois) pour que vous puissiez voir si cela vous convient avant de vous engager pour un mois ou plus. Le thème du mois : les motifs du tissu wax. Pour les débutants et les amateurs Ces ateliers en ligne sont accessibles à tous, débutants ou avancés. La méthode Zentangle® ne requiert aucune aptitude préalable au dessin ; nous recherchons la détente davantage que le résultat artistique. Si vous débutez, vous vous sentirez plus à l'aise après avoir suivi un atelier d'initiation. Vous trouverez une vidéo à la demande sur ma plateforme de cours : https://ateliers.croquinotes-gribouillage.com/course/decouverte-methode-zentangle Informations pratiques Suivre le rythme de la Lune avec la méthode Zentangle ❦ Les 13 Lunes Depuis le 10 mars 2024, j'anime un cycle d'ateliers Zentangle autour des 13 Lunes. Il y aura un atelier par lunaison (nouvelle lune). Je vous propose une formule avec matériel (formule n° 2) : un lot de 13 tuiles avec un design imprimé que vous recevrez par voie postale après votre inscription. Vous pourrez aussi pratiquer avec votre propre matériel (Zendala ou tuile 5 pouces par exemple), dans ce cas la formule n° 1 est faite pour vous. La prochaine vidéo sera publiée pour la nouvelle lune du 8 avril. Vous pouvez rejoindre ce cycle à tout moment en 2024, les vidéos déjà publiées seront accessibles dès votre inscription. Tous les détails ici : Des ateliers à Lieusaint J'anime deux ateliers Zentangle par mois pour l'association Artemis Choralis. Ils ont lieu à Lieusaint, le samedi à 10h. Renseignement et inscription : artemis.choralis[@]gmail.com * La méthode Zentangle® ne peut être enseignée que par des personnes certifiées (CZT™), je vous invite à vérifier cela avant de vous inscrire à un atelier. Pour se lancer dans une pratique, il vaut mieux acquérir de bonnes bases, ce que les enseignants certifiés sont formés à transmettre. Et si vous "accrochez" avec l'enseignant.e, cela vous donnera envie de poursuivre. Faites-vous ce cadeau :) Soirée Pigmentée, le 5 avril La prochaine Soirée pigmentée aura lieu en ligne vendredi 5 avril à 20h30 (heure française). Vous nous rejoignez ? C’est une soirée offerte ! Je vous souhaite un mois d’avril plein de découvertes. A votre écoute si vous avez besoin d'informations sur une de ces offres. J’en profite pour vous rappeler que le meilleur moyen d’être informé de mes offres (nouveaux cours, retraites créatives...) et promotions (la dernière concernait les ateliers Zendala Infini), c’est de vous inscrire à mon infolettre depuis la page d’accueil de mon site. Préparez-vous, mes nouveaux carnets Croquizen arrivent en quantité limitée et ce sont les abonnés à ma lettre qui seront prévenus en premier ! Chaleureusement, Ludivine

Le défi 10 Tangles (anciennement Tanglefolie) se termine bientôt. Appréciez-vous cette 4e édition ? Ce défi s'inscrit dans la semaine de la langue française et de la francophonie. Chaque jour du défi, pendant dix jours : un mot, un tangle et une suggestion/consigne. Vous pouvez utiliser une, deux ou les trois options. Samedi 23 mars 2024, le jour 9 de ce défi francophone, j’ai proposé d’animer un live dans lequel je vais créer une tuile Zentangle de A à Z avec le tangle de la journée. Retrouvez-moi sur ma chaîne YouTube à 11h (je serai présente en direct et il y aura un replay), il suffit de cliquer sur la vidéo ci-dessous. Il y aura 11 minutes d’introduction et 1h55 de pratique guidée. J'ai essayé de faire plus court, je n'ai pas réussi 😂 trop prise par mon élan créatif et l'envie de partager. C'est un atelier complet que je vous offre, j’espère qu’il vous plaira. Le programme du jour 9 Un mot* : prouesse * il provient de la sélection de l’opération Dis-moi Dix mots du Ministère de la Culture et de la Communication. Un tangle : Nayu – Emiko Kaneko CZT Pas-à-pas du motif: https://tanglepatterns.com/2020/08/how-to-draw-nayu.html Suggestion : Laissez-vous le temps et invitez un peu de légèreté sur votre tuile. Laissez du blanc ou jouez avec les techniques TransluZence et TranZendance. Quel lien entre Nayu et prouesse ? Nayu est un prénom féminin japonais. Emiko Kaneko a d’ailleurs nommé son tangle ainsi car c’est le prénom de sa cousine. Il est composé de 愛 (na) signifiant «  amour, affection » combiné à 夢 (yu) signifiant « rêve » . Dans un dictionnaire, j’ai trouvé aussi cette signification : «  le plus élevé » dans le domaine de l’évaluation, de la performance. Quant à la prouesse, c’est un acte de bravoure, d'héroïsme, une action d’éclat. Synonyme : bravoure, vaillance On peut parler de prouesse sportive, intellectuelle ou artistique. Une prouesse c’est une action admirable, un tour de force. Le mot est un dérivé de preux, il apparaît au XIIe siècle dans la Chanson de Roland, un monument littéraire du Moyen-Age (il faisait partie de mon programme d’étude à la fac). Le 23 mars je vous propose de réaliser une prouesse artistique en dessinant Nayu un motif composé d’entrelacs. Et si vous suivez ma vidéo, vous réaliserez une deuxième prouesse artistique (chut ! je n’en dis pas plus). Le matériel Voici le matériel que je vais utiliser pendant ce live : Papier Croquizen rectangulaire gris ciel un feutre noir un feutre gris clair un crayon et une estompe un crayon blanc (fusain) un crayon burnisher des crayons de couleur un feutre gel blanc Préparez vous aussi votre matériel et rejoignez-moi 😊 A très vite ! Ludivine

A rts méditatifs · E cologie intérieure · C réativité © Tous droits réservés © Tous droits réservés Avril - Mai 2024 ven. 01 mars Zendala Infini ★ Mars-Juin 2024 / Cours mensuels 4 mois - Vidéos En savoir plus 01 mars 2024, 08:00 UTC+1 – 30 juin 2024, 20:00 UTC+2 Cours mensuels 4 mois - Vidéos Un cercle dédié à la pratique Zentangle® sur tuile circulaire dim. 10 mars Les 13 Lunes / Cours mensuels 12 mois - En direct + replay En savoir plus 10 mars 2024, 19:00 UTC+1 – 28 févr. 2025, 23:00 UTC+1 Cours mensuels 12 mois - En direct + replay Une série de 13 ateliers Zentangle au rythme de la lune jeu. 04 avr. Relaxation créative ★ Avril 2024 / Cours hebdomadaires - En direct + replay En savoir plus 04 avr. 2024, 20:30 UTC+2 – 25 avr. 2024, 20:30 UTC+2 Cours hebdomadaires - En direct + replay ven. 03 mai Masterclass Ombrage / Masterclass - Direct + vidéos En savoir plus 03 mai 2024, 19:00 – 12 mai 2024, 21:00 Masterclass - Direct + vidéos Ateliers en ligne pour maîtriser l’étape de l’ombrage et donner du volume et de la profondeur à vos dessins ! Témoignages “Ce fut un moment de pure détente qui ne requiert aucune aptitude particulière pour le dessin ... on se laisse porter par les instructions précises de Ludivine... et le miracle se produit... j'ai adoré.” Thierry, association KRIYA YOGA Témoignage Retraites créatives Offrez-vous une pause créative dans des lieux ressourçants. Vivez l'expérience Zentangle en présentiel ! Retraite créative juillet 2024 dim. 14 juil. Les Granges d'Ucafol 14 juil. 2024, 17:00 – 19 juil. 2024, 13:00 Les Granges d'Ucafol, Ucafol, 12210 Laguiole 14 juil. 2024, 17:00 – 19 juil. 2024, 13:00 Les Granges d'Ucafol, Ucafol, 12210 Laguiole Zentangle®, Qi Gong et marche consciente En savoir plus Les bases de la méthode Zentangle Des ressources pour découvrir cette pratique de relaxation créative et bien débuter ! Ebook Cahier Croquizen Février 2024 Prix 12,00 € TVA Incluse Ebook Mon répertoire de tangles Prix 3,00 € TVA Incluse Papiers Croquizen Les papiers Croquizen™ carré 8,9 cm Prix À partir de 6,00 € TVA Incluse Vidéo Initiation à la méthode Zentangle Prix À partir de 20,00 € TVA Incluse Ebook Le Croquizen avec la méthode Zentangle® (ebook + jeu) Prix 15,00 € TVA Incluse Vidéos Regardez des vidéos à votre rythme. Prenez du papier et un stylo, détendez-vous et appréciez le processus, vous obtiendrez des résultats étonnants. Vidéo Ostara Prix 20,00 € TVA Incluse Vidéo L'Oeil du Dragon Prix À partir de 20,00 € TVA Incluse Vidéo Vol en montgolfière Prix À partir de 20,00 € TVA Incluse Vidéo Zentangle Ornements Prix À partir de 50,00 € TVA Incluse Vidéo Zentangle et nombres sacrés Prix 187,00 € TVA Incluse Vidéo Cycl'Opus Nº 2 Prix À partir de 59,00 € TVA Incluse Toutes les vidéos Livres numériques Des PDF à prix doux pour découvrir la méthode Zentangle et vivre des moments de relaxation créative Ebook Cahier Croquizen Février 2024 Prix 12,00 € TVA Incluse Ebook Cahier Croquizen - Fragments (PDF) Prix 3,00 € TVA Incluse Ebook Le Croquizen avec la méthode Zentangle® (ebook + jeu) Prix 15,00 € TVA Incluse Ebook Mon répertoire de tangles Prix 3,00 € TVA Incluse Ebook Le Croquizen avec la méthode Zentangle® (PDF) Prix 9,00 € TVA Incluse Ebook Croquizen, le jeu (PDF) Prix 9,00 € TVA Incluse Tous les livres Les Papiers Croquizen Des papiers de qualité découpés à la demande (plusieurs formats, plusieurs couleurs...) pour votre pratique du dessin méditatif selon la méthode Zentangle Carnet Croquizen™ Prix 24,00 € TVA Incluse Les papiers Croquizen™ carré 12,7 cm Prix 12,00 € TVA Incluse Les papiers Croquizen™ - rectangle Prix À partir de 13,00 € TVA Incluse Les papiers Croquizen™ - vert de gris Prix À partir de 7,00 € TVA Incluse Les papiers Croquizen™ carré 5 cm Prix 9,50 € TVA Incluse Les papiers Croquizen™ ATC Prix À partir de 7,00 € TVA Incluse Tous les papiers Bio Je m'appelle Ludivine. Je suis enseignante certifiée Zentangle (CZT™), formée aux outils de la pensée visuelle et en danse-rythme-thérapie. À travers des ateliers et mon blog , je souhaite te faire découvrir les bienfaits des arts méditatifs (méthode Zentangle ®, danse-thérapie, chant spontané) et de la relaxation créative. Créative et d'une curiosité insatiable, j'aime transmettre et partager mes connaissances. Rejoins-moi sur le chemin de la méditation artistique. Certified Zentangle Teacher ™ – Enseignante certifiée Zentangle Instagram Actualités Avril 2024 : prochains rendez-vous 195 0 Vous n'aimez plus ce post L’équinoxe de printemps 114 0 Vous n'aimez plus ce post Retraite créative Zentangle, Qi Gong & marche consciente juillet 2024 ratings-display.rating-aria-label (1) 203 1 Vous n'aimez plus ce post Instagram Ils nous ont fait confiance « D essiner · C hanter · B ouger · R espirer » Contact Contact Pour toute question (prestations, ateliers, partenariat...), contactez-moi : ludivine[at]croquinotes-gribouillage.com Abonne-toi à l'infolettre pour être informé･e de mes actualités et des prochains ateliers ! Ton courriel est uniquement utilisé pour t'envoyer l'infolettre. Tu peux à tout moment te désabonner avec un lien en bas de chaque communication.

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