© Croquinotes & Gribouillage, 2019

  • La méthode Zentangle® est facile à apprendre, relaxante, amusante et créative. Apprenez à dessiner en pleine conscience des motifs structurés (tangles) de façon répétitive pour créer des dessins abstraits. Tout le monde peut pratiquer, il suffit de savoir tenir un stylo !
    Une pratique artistique régulière favorise la relaxation, améliore l’humeur et la confiance en soi.
    La méthode Zentangle® permet d'explorer sa créativité d'une manière amusante, novatrice et relaxante. C’est une méthode de dessin abstrait facile à apprendre, tout le monde peut pratiquer, il suffit de savoir tenir un stylo !
    La répétition de motifs structurés, que l'on appelle des « tangles », permet de rentrer dans un état de relaxation et de concentration profondes, semblable à ce que l’on ressent lorsqu’on médite. Le résultat esthétique compte moins que le chemin parcouru pour y arriver.
     
    Aimeriez-vous apaiser votre esprit et renouer avec votre créativité intérieure ?
    Si vous souhaitez vivre une expérience inédite, éveiller votre créativité, vous détendre, débloquer ou découvrir vos capacités créatives, cet atelier est fait pour vous !
     
    Contenu de l'atelier - durée : 2h

    ✪ Vous apprendrez la philosophie et la méthode Zentangle®

    ✪ Vous vous familiarisez avec toutes les techniques de base

    ✪ Vous réaliserez au moins un carreau complet

    ✪ Vous apprendrez à dessiner plusieurs motifs (tangles)

    ✪ Vous repartirez avec toutes les fournitures de base nécessaires (option Kit de démarrage)

     

    Modalités

    ✪ Cours particulier en ligne

    ✪ En direct

    ✪ Equipement nécessaire : liaison Internet, ordinateur, micro, webcam.

     

    Public

    ✪ Tout public adulte ou adolescent.

    ✪ Ouvert à toute personne même sans aucune compétence créative ou artistique

    Les bénéfices
    La méthode Zentangle® joue un rôle varié dans le bien-être personnel.

    ✪ créativité et inspiration ;

    ✪ confiance ;

    ✪ concentration ;

    ✪ relaxation ;

    ✪ bien-être ;

    ✪ estime et meilleure image de soi ;

    ✪ réduction de l’anxiété et du stress ;

    ✪ vivre dans le moment présent ;

    ✪ améliorer la coordination œil-main ;

    ✪ nourrir son expression créative.

     

    Atelier de découverte - Cours individuel - En ligne

    39,00 €Prix
    Besoin d'un kit de démarrage ?
    • Renseignement

      ludivine[@]croquinotes-gribouillage.com

    • Intervenante

      Laissez-vous guider un trait à la fois par Ludivine, enseignante certifiée Zentangle, formée aux Etats-Unis par les créateurs de la méthode.

    • Matériel

      L'option "Kit de démarrage" comprend 3 tuiles blanches, 2 Bijou blancs, 1 feutre noir à pointe qualibrée, 1 crayon, 1 tortillon, 1 petit sac de rangement, 1 marque-page.

       

      Frais de port inclus - Envoi par La Poste (lettre suivie).